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自宅で出来るホワイトニングのやり方ありませんか?

市販の塗るタイプや、シール?みたいなのを貼ったりしたことがありますがあまり効果を感じられませんでした。やっぱり、歯医者さんでやってもらわないとダメなんでしょうか?

歯の表面を溶かして白くするみたいな事を聞いて、怖いなと思っています。

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hapi77 selected answer 2017年10月16日
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一番良いのは正しいやり方で歯科医院で施術してもらうことです。
クルマにワックスがけする時いきなりワックスを塗っても綺麗に
ならないのと同じ様に、汚れている歯の表面をいきなりホワイト
ニングしてもあまり効果は期待できません。
正しいやり方とは、しっかり歯面清掃してからホワイトニングを
してもらうことですが、クリーニングをしただけでもかなり白く
なった感じがする事もあります。
先ずクリーニングをしてもらう事をお薦めします。
それから最近出たシュミテクトのやさしくホワイトニングという
歯磨剤を使ってみて満足できれば良いですが、もう少し白くした
かったら、歯科でホワイトニングの薬剤を使用してホワイトニン
グをしてもらうのが良いのではないでしょうか。

hapi77 commented on answer 2017年10月16日

なるほど‼まずは掃除からですね。歯磨き粉もシュミテクト使っているので、ホワイトニングの方も試してみたいと思います。ありがとうございました。