ほぼ毎日、夫は寝ながらよく歯ぎしりをしています。

酷い時は、歯ぎしりの音がうるさすぎて私が寝られない程です。

うるさいだけならまだ良いんです。

毎回歯ぎしりをしているので、歯に相当な負担がかかっているのではないかと心配しています。

本人は自分が寝ている間に歯ぎしりをしている自覚はないみたいです。

今のところ、歯に何か異常を感じている訳でもなさそうです。

ただ、このまま歯ぎしりを放置しておくのは、良くないのではないかと思っています。

そこで教えて欲しいのですが、

寝ている間の歯ぎしりはどうすれば治るのでしょうか？

また、歯ぎしりの原因は一体何なのでしょうか？

以上のことを、アドバイス頂けたらと思います。

よろしくお願い致します。