手軽な口腔ケアとして取り入れている人も多いマウスウォッシュですが、使用を控えた方が良いタイミングもあります。
ここでは、基本的なマウスウォッシュの使い方と合わせて、使用に適したタイミングについてお伝えします。
マウスウォッシュはいつ使う？
マウスウォッシュは、歯磨きで落としきれない雑菌の除去や菌の繁殖抑制効果が期待できます。
また、清涼効果を得られるため口の中をさっぱりさせたい時に使うのも良いでしょう。
マウスウォッシュには、歯磨き前に使うものと歯磨き後に使うものがあります。
歯磨き前に使用するマウスウォッシュは液体歯磨きとも呼ばれるもので、うがい後にブラッシングを行います。
歯磨き後に使用するマウスウォッシュは、ブラッシングで汚れを落とした後に使います。
マウスウォッシュのタイプによって使うタイミングが異なるため、購入時にはきちんと確認しましょう。
使用を控えたほうが良いタイミングとは？
直後に飲食の予定がある場合、マウスウォッシュの使用を控えたほうが良いでしょう。
これは、マウスウォッシュによって殺菌された口内環境を長く保つためです。
飲食をしてしまうとすぐに菌が発生しやすい状態になるため、マウスウォッシュの効果も半減してしまいます。
歯肉炎などを起こしている時もマウスウォッシュの使用には適していません。
消毒になりそうなイメージですが、強い刺激は他の口内トラブルの原因になることも考えられます。
歯肉炎や歯周病、口内炎など口内の粘膜に問題がある場合の使用は控えましょう。
また、病気で免疫力が落ちている時も刺激の強すぎるマウスウォッシュがトラブルを引き起こすことがあります。
マウスウォッシュ使用時の注意点
使用上の注意を守っていればマウスウォッシュで大きな問題が起こることはないはずです。
歯磨き後に使うマウスウォッシュを歯磨き代わりにするなど、間違った使い方は避けてください。
また、虫歯や口臭、歯周病予防、ホワイトニングなどマウスウォッシュには様々な種類があります。
目的に合ったものを選んで正しく使わなければ、思った通りの効果も得られません。
口内が乾燥しやすい人はノンアルコールのマウスウォッシュを選び、唾液の分泌量が減少しないよう気をつけることも大切です。
マウスウォッシュを効果的に使うには、使用するタイミングや選び方にも注意が必要です。
使用方法や使用を控えるタイミングなどは注意書きにも記載されているので、よく読んでから正しく使ってください。
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